admin
Su artık hidrasyon şampiyonu değil! Merhaba arkadaşlar! Bugün sizlere susuzlukla ilgili ilginç bir gerçeği açıklayacağım. Su, susuzluğumuzu gidermek için en iyi seçenek olmayabilir! Evet, yanlış duymadınız. Su, hepimizin bildiği gibi, uzun süredir insan vucüdunda hidrasyon ihtiyacı
Doğru Bilinen Yanlış! Bakterileri sağlıklı yaşamın düşmanı, kötü adam olarak biliriz. Ancak durum çok farklı! Bakterilerin hepsi kötü adamlar değil. Vücudumuzun olağanüstü bir şekilde işleyen mekanizmasında, bakteriler isimsiz kahramanları oynuyor. Sindirim sistemimizde yuvalanmış halde, yiyeceklerimizi işlemek
Probiyotikler ve prebiyotikler arasındaki farkı hiç merak ettiniz mi? Probiyotikler, özellikle sindirim sisteminiz için faydalı olan canlı bakteri ve mayalardır. Genellikle faydalı bakteriler olarak anılırlar. Sıklıkla kafa karışıklığına neden olan konu ise probiyotik besinlerdir. Probiyotik besinler