.209,11.631-11.633c0-3.497-1.578-6.602-4.022-8.732v-10.67h7.91c4.471,0,8.108,3.637,8.108,8.108V191.497z">

Başarı, Longevity, Genel Kültür

Mental Katılık (MENTAL RIGIDITY) mı, Bilişsel Esneklik (COGNITIVE FLEXIBILITY) mi?Eğitim yöneticisi olarak ve profesyonel yaşamım boyunca, insanların düşünme kalıplarının —özellikle de zihinsel esnekliklerinin— kişisel başarıyı nasıl şekillendirdiğini defalarca gözlemledim.Zihnimiz, rahat ettiği kalıplarda yaşamayı sever. Aynı düşünceleri
PEKTİN, UZUN YAŞA, BİLMENİZ GEREKENLER! “Pektinin İnanılmaz Sağlık Faydalarını Keşfedin!” Reçel ve jöleleri kıvam artırmak için gıda sektöründe lif olarak kullanılan pektinin aynı zamanda bir sağlık kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Elma, turunçgiller ve muz gibi meyvelerde
KARBONHİDRATLAR DÜŞMAN MI? "Karbonhidratlar uzun yaşam için gizli bir hazine mi yoksa sadece yanlış anlaşılan bir günah keçisi mi? Mavi Bölgeler (Blue Zones) etrafındaki söylentilerden düşük karbonhidratlı beslenme tartışmalarına kadar, karbonhidratlar hakkındaki gerçeği açığa çıkarıyoruz. Baklagiller,
UYKU SORUNU MU YAŞIYORSUNUZ? DİNLENDİRİCİ BİR GECE İÇİN MELATONİN AÇISINDAN ZENGİN BU 13 YİYECEĞİ TÜKETİN Uyku sorunu mu yaşıyorsunuz? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! Ama çözüm belki de beslenmenizde gizli! Uyku problemi yaşayanlara harika haberlerimiz var! Sağlıklı bir
Para Birimi Seçimi Yapınız
TRY Türk lirası