NAD (nikotinamid adenin dinükleotid), son yıllarda enerji metabolizması ve yaşlanma karşıtı etkileriyle sıkça gündeme gelen bir molekül. Ancak herkes için uygun olmadığı da bir gerçek.
Uzmanlar en iyi alım yöntemi konusunda farklı görüşlere sahip olsa da, kimlerin NAD’den tamamen uzak durması gerektiği konusunda hemfikirdir.
Kimler NAD Kullanırken Dikkatli Olmalı?
Beslenme uzmanı Wedgwood’a göre,
Karaciğer sorunları, düşük tansiyonu olan veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, bir doktor tavsiyesi olmadan NAD kullanmamalıdır.
Ayrıca, Hamile ve emziren kadınlar da kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalıdır,diye ekliyor.
Uzman Uyarısı
Bir diğer uzman Mandavia, NAD takviyeleriyle ilgili önemli bir noktaya dikkat çekiyor:
NAD takviyelerini denemeden önce bir uzmana danışmak çok önemlidir.
Çünkü bazı kişilerde yorgunluk, baş ağrısı veya mide bulantısı gibi yan etkiler görülebiliyor. Ayrıca, doğru dozu bilmek ve mevcut ilaçlar veya sağlık durumlarıyla etkileşime girip girmeyeceğini anlamak da büyük önem taşıyor.
NAD, enerji üretimi ve hücresel yenilenme için önemli bir molekül olabilir. Ancak her “anti-aging mucizesi” gibi, bu takviyenin de herkes için güvenli olmadığı unutulmamalı.
Doğru bilgi, doğru doz ve uzman görüşü, NAD’nin potansiyel faydalarından güvenle yararlanmanın anahtarıdır.
Gültekin Özdemir - 2025
Abaka Talks’a göz attığınız için teşekkür ederim.
Yeni yazılarımı kaçırmamak ve bu yolculuğa birlikte devam etmek için ücretsiz abone olabilirsiniz.