Diş Hekiminden Şok Uyarı: Elma Sakızdan Daha İyi!
Merhaba arkadaşlar! Bugün ilginç bir konumuz var. Sakız mı, elma mı? 🤔 Herkesin ağzında sakız çiğnediğini görüyoruz, değil mi? Ama bir diş hekimi diyor ki, taze nefes için elma yemek daha iyidir! Evet, doğru duydunuz, sakız değilmiş bu işin sırrı! 😉 Dr. Tim Bradstock-Smith'e göre günde bir elma, hem doktoru hem de dişçiyi sizden uzak tutuyormuş! 🍎 Çünkü elmanın o doğal, çıtır çıtır dokusu, dişlerinizin arasındaki ve diş eti çizginizdeki yemek artıklarını temizlemeye yarıyor. Adeta doğal bir diş fırçası gibi! 😁 Üstelik elma çiğnemek tükürük üretimini de artırıyor. Tükürük mü? O da diş çürüklerini ve diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı oluyor. 💪 Bir de elmada bol bol C vitamini ve antibakteriyel polifenoller var. Bunlar bakterilerin çoğalmasını engelliyor ve nefesinizi mis gibi yapıyor! 🌬️ Tabii elmanın şeker ve asit oranı da düşük. Yani diş çürümesine yol açma ihtimali, abur cuburlara göre çok daha az. 😉 Hatta elma çiğnemek, diş etlerine kan akışını da destekleyerek diş eti hastalığı riskini azaltıyor. Oysa sakız sadece kokuları geçici olarak gizliyor, o kadar! Yani bir daha sakıza eliniz giderse, durun ve bir elma almayı düşünün! Hem dişlerinize iyilik yapmış olursunuz hem de vitamin deponuzu doldurursunuz! 😋 Deneyin ve farkı görün! 😉 #disbiyoz #probiyotikler #prebiyotikler #mikrobiyom #sindirimsağlığı #fermentegıdalar #inflamasyon #sağlıklıbeslenme #bağırsaksağlığı #sağlıklıtarifler #antioksidanlar #fiberzengin #şekersiz #sağlıklıatıştırmalıklar #hidrasyon #süpergıdalar #tirşikçorbası #sağlıklıgıdalar #sağlıklıklıyaşam